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◆纖維球濾料告訴您喝水有學問

作者 yxsy 來源 豫新水業 瀏覽 發布時間 12/10/16 | 打印頁面 | 關閉窗口
核心提示:水是大家最熟悉不過的東西,人們每天都離不開水;但是喝水也有一定的學問,恁知道多少-豫新告訴您...

    飲水莫待口渴時:不少人的生活習慣都是以口渴與否來決定喝水,實際上這是不科學的。因為口渴表明人體水分已失去平衡,細胞開始脫水,此時喝水為時已晚。
    大渴易過飲:人若在大渴時,最易一次飲水過多,從而使胃難以適應,造成不良后果。古人主張“不欲極渴而飲,飲不過多”,就是防止渴不擇飲的科學方法。如果一旦出現大渴難耐的情況,應緩緩飲水,避免身體受到傷害。
    睡前不宜多飲水:因為當人處于睡眠狀態時,人體只是維持基礎代謝,各種代謝都進行非常緩慢,不需要過多的水分,而且睡前飲水過多,不利于夜間休息。
    用餐時不宜喝水:因為進餐時飲水,會沖淡消化液,不利于食物的消化吸收,長此以往對身體不利。
    晨起喝水有助健康:因為早晨飲水可補充一夜所消耗的水分,降低血液濃度,促進血液循環,維持體液的正常水平。
    最好喝礦泉水:因為礦泉水不含糖水,沒有刺激作用,不像一些飲料具有刺激性,也不像果汁飲料含有大量的糖分。在一些發達國家,人們均視礦泉水為最佳保健飲料。
    豫新人和恁一同分享喝水的快樂。愿恁喝出健康,飲健康水,走健康路;生活因水而精彩。

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